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👉 카카오톡 오픈채팅 바로가기 안녕하세요, SOCAGAIN 조쌤이에요. 😊혹시 요즘, 이런 마음 드신 적 있으신가요? ✔️ "왜 이렇게 자신이 없어질까?"✔️ "내가 뭘 해도 부족해 보여…"✔️ "다시 시작할 용기가 없어요." 이런 생각은 누구나 가질 수 있는 자연스러운 심리 현상이에요. 특히 40대, 50대 이후에 자격증을 준비하거나, 재취업을 고민하는 시기에는 자존감이 쉽게 흔들릴 수 있어요.오늘은 심리학적으로 ‘자존감이 낮아지는 이유 5가지’를 정리해볼게요. 스스로를 조금 더 잘 이해하는 시간이 되길 바라요. 1. 타인과의 끊임없는 비교‘나는 왜 저 사람보다 항상 뒤처지는 걸까?’ 혹시, 이런 생각 자주 하시나요?타인과의 비교는 자존감을 무너뜨리는 가장 빠르고 쉬운 습관이에요.사람은 누구나 비..